Отношение к себе когда меняешься

Как изменить отношение к себеОтношение человека к себе и к окружающим людям формируется на протяжении всей его жизни. Однако в какой-то определенный момент человек понимает, что отношение к себе стало если не отрицательным, то просто безразличным. Человек перестает думать о себе, как о личности, готовой на свершения и победы. В такие моменты обычно наступают периоды апатии и даже депрессии. Как изменить отношение к себе? Как заставить себя и других понять, что ты достоин лучшего? Такие вопросы зачастую задают себе люди в подобном положении.

Перед тем как изменить отношение к себе, задумайтесь, чего Вы действительно хотите и чего заслуживаете. Любой человек способен на необычайные поступки, только одни люди их совершают, другие – нет. И зачастую происходит так, что те люди, которые остаются в тени, даже, несмотря на свои способности и заслуги, начинают терять веру в себя и их самооценка значительно снижается.

Как изменить отношение к себе? В первую очередь полюбите себя. Начните заботиться о себе так, как Вы заботитесь о близких, иногда даже в ущерб себе. Начать можно с восстановления здоровья, ведь Ваша работа занимала все время и Вы, наверняка, изрядно измотались. Займитесь собой, начните дарить себе маленькие подарки и Вы почувствуете, что Ваше отношение к себе стало понемногу улучшаться. Если Вы любите стихи — подарите себе какой-нибудь тематический сборник стихотворений, например, стихи о животных, стихи о любви, юмористические стихи… Выбирайте ту тему, которая Вам нравится. Можете порадовать себя посещением салона красоты или покупкой какого-нибудь современного гаджета. Словом, делайте себе подарки, которые будут радовать Вас.

Вторым шагом к изменению отношения к себе может стать представление личности, которой Вы бы хотели стать. Наверняка у Вас есть этакий эталон человеческой добродетели или же успеха, который всегда был для Вас путеводной звездой. Вы должны четко представить, какие качества у Вас уже есть, и какие бы Вы хотели в себе развить для того, чтобы походить на эту «идеальную личность». Начать меняться в лучшую сторону можно с малого – говорите правду, не лукавьте, отвечайте добром на добро.

Как изменить отношение к себе, которое было испорчено обидой или чувством вины? В этой ситуации Вам поможет так называемое «переключение каналов». Старайтесь забыть все обиды и несчастья, которые были в Вашей жизни и долгое время не давали почувствовать себя легко и свободно. Думайте о вещах, которые вызывают радость и положительные эмоции. Не думайте, что таким образом Вы потворствуете своим обидчикам, Вы просто не даете чувству вины и давним обидам разрушать Вашу жизнь.

Надеемся, что эти советы помогут Вам изменить отношение к себе и почувствовать себя уверенной цельной личностью.


Закрыть ... [X]

Меняется ли характер человека и его отношение к себе, когда он меняет Пожелания для друга на юбилей

Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься Отношение к себе когда меняешься